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Continúa abierto el plazo de inscripción para el curso “Control y manejo de la ansiedad y estrés ante el trabajo, estilos de comportamiento y salud ocupacional”

(Miércoles 9 de febrero) La concejalía de Mujer y Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Guadix, celebrará los próximos días 14, 15, 16, 17 y 18 de febrero, un curso teórico-práctico: «Control y manejo de la ansiedad y estrés ante el trabajo, estilos de comportamiento y salud ocupacional». Así lo ha anunciado la edil responsable del área, Mª Carmen Alcalá, quien ha explicado además, que la iniciativa se ha organizado a través de la Unidad de Empleo de Mujeres (UNEM) en colaboración con la concejalía de Salud y Participación Ciudadana, representadas por Jesús Lorente y Laura Serrano, respectivamente.

Esta nueva acción formativa se engloba, una vez más, dentro de las acciones de igualdad en formación y sensibilización dirigidas a mujeres impulsadas desde la concejalía de Mujer y Políticas de Igualdad, al tiempo que se enmarca en las líneas de trabajo correspondientes a reducir las desigualdades de género en salud contempladas en el Plan Municipal de Salud (2010-2014).

Tal y como explica Mª Carmen Alcalá, con este curso se pretende reconocer los conceptos básicos de inteligencia emocional; reflexionar sobre necesidad y el proceso de manejar emociones como el enojo y la ansiedad que bajo condiciones de presión o estrés aparecen afectando negativamente a nuestra salud y, a su vez, en el desempeño profesional, académico e incluso en nuestras relaciones personales; y la aplicación a nivel personal del proceso adecuado para desarrollar e implementar una serie de medidas o herramientas para lidiar y ganar el control de estas situaciones, mediante las técnicas de relajamiento y meditación, entre otros.

Esta cita formativa tendrá lugar los días 14, 15, 16, 17 y 18 de febrero, en horario de diez de la mañana a una de la tarde en el aula de Formación del Centro de Adultos de Guadix. Las mujeres interesadas en participar en el curso, podrán formalizar su solicitud de inscripción hasta el próximo 10 de febrero, en horario de mañana, en las dependencias del área de la Mujer, concretamente en la Unidad de Empleo de la Mujer (UNEM), sita en la plaza de la Constitución.

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