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Celebrado el taller “Consciencia corporal y mental” destinado a las mujeres accitanas 

Celebrado el taller “Consciencia corporal y mental” destinado a las mujeres accitanas 

El Centro Social de la Barriada de Andalucía acogió el pasado jueves por la tarde el taller “Consciencia corporal y mental para fomentar la salud integral y la igualdad de género” puesto en marcha por el Centro Municipal de Información a la Mujer, dependiente de la concejalía de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Guadix, representada por Encarni Pérez.

Se trata de una actividad enmarcada en los programas de Concertación de la Diputación de Granada en el subprograma “Educación para fomentar la igualdad de género”.

Durante la actividad las participantes hablaron de su concepción de la consciencia y la trasladaron a través de la danza, el movimiento o la palabra a todos los presentes. Todo en un ambiente de tranquilidad y relajación y especialmente de respeto hacia una misma.

También se realizaron ejercicios con la respiración finalizando con una meditación y una danza conjunta en la que se estableció un diálogo más respetuoso y consciente con nuestro cuerpo, poniendo en práctica herramientas para mejorar nuestra salud.

El colectivo al cual estuvo dirigido fueron las mujeres de todas las edades que tuvieron la oportunidad de aprender conocer su cuerpo, ser conscientes de sus posibilidades, sus límites, a relacionarse con él y conectar con la cuerpo y mente logrando un equilibrio que le ayude a rebajar tensiones y ansiedades y encontrarse a una misma. 

AYUNTAMIENTO DE GUADIX.

11 de octubre de 2022.

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